😁 為什麼要刷牙？
嘴巴裡住著看不見的微生物
牙齒表面如果留著食物殘渣，口腔裡的細菌會拿糖分當點心，產生酸，慢慢侵蝕琺瑯質，就可能蛀牙。
刷牙、使用牙線，是把殘渣和牙菌斑清走。氟化物能幫忙強化牙齒表面。甜食可以吃，但不要一直含在嘴裡。
小知識：睡覺前不刷牙，細菌有一整夜可以「加班」。牛奶、果汁裡也有糖，不是只有糖果會影響牙齒。
觀察／注意：早、晚各刷一次，每次大約兩分鐘，連舌頭和牙齦交界也輕輕刷。牙刷頭磨損了要換。不要把牙膏吞下去。